行程规划建议
从抚州金溪到湄洲岛，距离较远，约需4-5小时车程加轮渡。跟团游省心，适合时间紧张或首次游客；自由行灵活，适合喜欢自主探索的旅行者。
交通方式
跟团游：大巴直达，包含轮渡费用，无需自行购票。
自由行：可自驾或乘高铁至莆田，转公交至文甲码头，再乘轮渡上岛。建议提前预订船票。
住宿与餐饮
湄洲岛住宿以民宿为主，自由行可选择性更多；跟团通常包含标准酒店。岛上海鲜丰富，自由行可体验当地小吃，跟团餐食较固定。
景点推荐
妈祖祖庙、黄金沙滩、鹅尾神石园必游。自由行可深度游览，跟团可能时间受限。
总结
根据个人偏好选择：省心选跟团，追求自由选自助。提前规划行程，确保旅途顺利。