行程概览
金溪以古村落群闻名，适合老人慢节奏游览。行程安排宽松，避免劳累，重点突出文化、自然与休闲。
每日行程
第一天：探访竹桥古村，感受明清韵味
- 上午：抵达金溪，入住县城酒店（推荐选择无障碍设施完善的酒店）。
- 下午：乘车前往竹桥古村（车程约20分钟），漫步青石板路，参观余氏宗祠、古井，体验慢生活。
- 晚上：返回县城，品尝当地清淡菜肴如金溪藕粉。
第二天：陆坊村怀古与浒湾古镇漫步
- 上午：游览陆坊村（车程15分钟），参观陆象山故居，了解心学文化，场地平坦适合步行。
- 下午：前往浒湾古镇（车程30分钟），逛古书店，欣赏赣派建筑，可在凉亭休息。
- 晚上：返回酒店休息，或散步县城沿河步道。
第三天：疏山寺静心与返程
- 上午：前往疏山寺（车程25分钟），环境清幽，可祈福静坐，避免陡坡区域。
- 中午：品尝素斋后返程，结束轻松之旅。
实用贴士
- 交通：建议包车或自驾，景点间距离短，减少奔波。
- 饮食：以清淡、软烂食物为主，注意补充水分。
- 安全：随身携带常用药品，选择平坦路段游览。